栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 248 kcal —
  • たんぱく質 19 g 37%
  • 炭水化物 0.6 g 0%
  • 脂質 19 g 25%
  • 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 61 mg 3%
  • コレステロール 74 mg 25%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%

ミネラル

  • カルシウム 4 mg 0%
  • 鉄 2.4 mg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24819 g0.6 g19 g
1食分113 g28021 g0.7 g22 g
2食分226 g56042 g1.3 g43 g
½食分56.5 g14011 g0.3 g11 g
3食分339 g84163 g2 g65 g
4食分452 g112184 g2.6 g86 g
50 g50 g1249.3 g0.3 g9.6 g
150 g150 g37228 g0.9 g29 g
200 g200 g49637 g1.2 g38 g
250 g250 g62046 g1.5 g48 g

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストについてのよくある質問

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの100 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの100 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.6 g、脂質は19 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には280 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.7 g、脂質は22 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には560 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は1.3 g、脂質は43 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には140 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.3 g、脂質は11 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には841 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は2 g、脂質は65 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には1121 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は2.6 g、脂質は86 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの50 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0.3 g、脂質は9.6 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの150 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの150 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.9 g、脂質は29 gです。

出典:USDA FoodData Central 171742 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準