食卓にあるものを知ろう

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ロースト

カロリーと栄養成分

オーストラリア産、輸入、和牛、ロイン、赤身と脂肪、オーストラリアン・マーブルスコア9、生

392

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0.1 g

脂質37 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	392	15 g	0.1 g	37 g
1食分	113 g	443	17 g	0.2 g	42 g
2食分	226 g	886	33 g	0.3 g	84 g
½食分	56.5 g	221	8.2 g	0.1 g	21 g
3食分	339 g	1329	49 g	0.5 g	125 g
4食分	452 g	1772	66 g	0.6 g	167 g
50 g	50 g	196	7.3 g	0.1 g	19 g
150 g	150 g	588	22 g	0.2 g	56 g
200 g	200 g	784	29 g	0.3 g	74 g
250 g	250 g	980	37 g	0.4 g	93 g

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの100 gには何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの100 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.1 g、脂質は37 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には443 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.2 g、脂質は42 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には886 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.3 g、脂質は84 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には221 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は0.1 g、脂質は21 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には1329 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0.5 g、脂質は125 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には1772 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0.6 g、脂質は167 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの50 gには何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は0.1 g、脂質は19 gです。

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの150 gには何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛トップロインステーキ/ローストの150 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.2 g、脂質は56 gです。

出典：USDA FoodData Central 173979 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準