食卓にあるものを知ろう
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)
カロリーと栄養成分
輸入、骨なし、赤身のみ、オーストラリア・マーブリングスコア9、生
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 330 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 0.5 g 0%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 11 g 56%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 65 mg 3%
- コレステロール 77 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 2.1 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 0.5 g | 29 g |
| 1食分 | 113 g | 373 | 20 g | 0.5 g | 32 g |
| 2食分 | 226 g | 746 | 40 g | 1 g | 65 g |
| ½食分 | 56.5 g | 186 | 9.9 g | 0.3 g | 16 g |
| 3食分 | 339 g | 1119 | 60 g | 1.6 g | 97 g |
| 4食分 | 452 g | 1492 | 80 g | 2.1 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.8 g | 0.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 26 g | 0.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 35 g | 0.9 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 44 g | 1.2 g | 72 g |
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)についてのよくある質問
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の100 gには何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の100 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.5 g、脂質は29 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の1食分 (113 g)には何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の1食分 (113 g)には373 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.5 g、脂質は32 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の2食分 (226 g)には何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の2食分 (226 g)には746 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1 g、脂質は65 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の½食分 (56.5 g)には186 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0.3 g、脂質は16 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の3食分 (339 g)には何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の3食分 (339 g)には1119 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は1.6 g、脂質は97 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の4食分 (452 g)には何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の4食分 (452 g)には1492 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は2.1 g、脂質は129 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の50 gには何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0.2 g、脂質は14 gです。
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の150 gには何カロリーありますか?
オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト(小端)の150 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.7 g、脂質は43 gです。
出典:USDA FoodData Central 171738 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準