食卓にあるものを知ろう
オージュグレービー
カロリーと栄養成分
缶訰
16
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物2.5 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 16 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 478 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 81 mg 2%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 1食分 | 59 g | 9 | 0.7 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 2食分 | 118 g | 19 | 1.4 g | 3 g | 0.2 g |
| ½食分 | 29.5 g | 5 | 0.4 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3食分 | 177 g | 28 | 2.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 4食分 | 236 g | 38 | 2.8 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.4 g | 5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3 g | 6.3 g | 0.5 g |
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オージュグレービーについてのよくある質問
オージュグレービーの100 gには何カロリーありますか？
オージュグレービーの100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.2 gです。
オージュグレービーの1食分 (59 g)には何カロリーありますか？
オージュグレービーの1食分 (59 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。
オージュグレービーの2食分 (118 g)には何カロリーありますか？
オージュグレービーの2食分 (118 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3 g、脂質は0.2 gです。
オージュグレービーの½食分 (29.5 g)には何カロリーありますか？
オージュグレービーの½食分 (29.5 g)には5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.1 gです。
オージュグレービーの3食分 (177 g)には何カロリーありますか？
オージュグレービーの3食分 (177 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.4 gです。
オージュグレービーの4食分 (236 g)には何カロリーありますか？
オージュグレービーの4食分 (236 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.5 gです。
オージュグレービーの50 gには何カロリーありますか？
オージュグレービーの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.1 gです。
オージュグレービーの150 gには何カロリーありますか？
オージュグレービーの150 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171168 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
