食卓にあるものを知ろう
アルフレッドソースミックス
カロリーと栄養成分
乾燥
535
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物35 g
脂質36 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 535 kcal —
- たんぱく質 15 g 31%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 36 g 47%
- 飽和脂肪酸 13 g 66%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 5.4 g —
- ナトリウム 2590 mg 113%
- コレステロール 56 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 21%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 467 mg 36%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 415 mg 33%
- カリウム 254 mg 5%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 9.3 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 15 g | 35 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 7.7 g | 17 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 23 g | 52 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 31 g | 69 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 38 g | 86 g | 91 g |
アルフレッドソースミックスについてのよくある質問
アルフレッドソースミックスの100 gには何カロリーありますか？
アルフレッドソースミックスの100 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は35 g、脂質は36 gです。
アルフレッドソースミックスの50 gには何カロリーありますか？
アルフレッドソースミックスの50 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は17 g、脂質は18 gです。
アルフレッドソースミックスの150 gには何カロリーありますか？
アルフレッドソースミックスの150 gには803 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は52 g、脂質は55 gです。
アルフレッドソースミックスの200 gには何カロリーありますか？
アルフレッドソースミックスの200 gには1070 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は69 g、脂質は73 gです。
アルフレッドソースミックスの250 gには何カロリーありますか？
アルフレッドソースミックスの250 gには1338 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は86 g、脂質は91 gです。
出典：USDA FoodData Central 171603 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
