食卓にあるものを知ろう
フレッシュアドボソース
カロリーと栄養成分
271
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物17 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 271 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 17152 mg 746%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 5.8 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 7.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.4 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 35 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43 g | 52 g |
フレッシュアドボソースについてのよくある質問
フレッシュアドボソースの100 gには何カロリーありますか？
フレッシュアドボソースの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は17 g、脂質は21 gです。
フレッシュアドボソースの50 gには何カロリーありますか？
フレッシュアドボソースの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は8.7 g、脂質は11 gです。
フレッシュアドボソースの150 gには何カロリーありますか？
フレッシュアドボソースの150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は26 g、脂質は31 gです。
フレッシュアドボソースの200 gには何カロリーありますか？
フレッシュアドボソースの200 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は35 g、脂質は42 gです。
フレッシュアドボソースの250 gには何カロリーありますか？
フレッシュアドボソースの250 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は43 g、脂質は52 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5371 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
