食卓にあるものを知ろう

アップルシナモンチェリオスシリアル

Q: アップルシナモン チェリオス シリアルの100 gには何カロリーありますか？

アップルシナモン チェリオス シリアルの100 gには409 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は76 g、脂質は5.2 gです。

Q: アップルシナモン チェリオス シリアルの50 gには何カロリーありますか？

アップルシナモン チェリオス シリアルの50 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は38 g、脂質は2.6 gです。

Q: アップルシナモン チェリオス シリアルの150 gには何カロリーありますか？

アップルシナモン チェリオス シリアルの150 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は114 g、脂質は7.8 gです。

Q: アップルシナモン チェリオス シリアルの200 gには何カロリーありますか？

アップルシナモン チェリオス シリアルの200 gには818 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は152 g、脂質は11 gです。

Q: アップルシナモン チェリオス シリアルの250 gには何カロリーありますか？

アップルシナモン チェリオス シリアルの250 gには1023 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は190 g、脂質は13 gです。

カロリーと栄養成分

すぐに食べられる, general mills

409

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.1 g

炭水化物76 g

脂質5.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 409 kcal —
たんぱく質 7.1 g 14%
炭水化物 76 g 28%
脂質 5.2 g 7%
飽和脂肪酸 0.8 g 4%
食物繊維 6.7 g 24%
糖類 38 g —
ナトリウム 367 mg 16%
コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 0 µg 0%
ビタミンC 0 mg 0%
ビタミンD 0 µg 0%
ビタミンE 0.75 mg 5%
チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
ナイアシン（ビタミンB3） 6.8 mg 43%
パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
ビタミンB6 0.8 mg 47%
葉酸（ビタミンB9） 121 µg 30%
ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

カルシウム 379 mg 29%
鉄 18.5 mg 103%
マグネシウム 70 mg 17%
リン 244 mg 20%
カリウム 215 mg 5%
亜鉛 1.6 mg 15%
銅 0.22 mg 24%
マンガン 2.3 mg 102%
セレン 14.1 µg 26%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	409	7.1 g	76 g	5.2 g
50 g	50 g	205	3.5 g	38 g	2.6 g
150 g	150 g	614	11 g	114 g	7.8 g
200 g	200 g	818	14 g	152 g	11 g
250 g	250 g	1023	18 g	190 g	13 g

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