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日式烤雞串
熱量與營養成分
日式烤肉串，配醬汁
172
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水9.3 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 172 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 6.6 g —
- 鈉 475 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 7.7 mg 48%
- 泛酸（B5） 1.4 mg 27%
- 維生素 B6 0.25 mg 15%
- 葉酸（B9） 31.8 µg 8%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
礦物質
- 鈣 9.8 mg 1%
- 鐵 0.61 mg 3%
- 鎂 31 mg 7%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 4.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 52 g | 19 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 65 g | 23 g | 8.3 g |
關於日式烤雞串的常見問題
日式烤雞串100 g含有多少熱量？
日式烤雞串100 g含有 172 kcal、26 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
日式烤雞串50 g含有多少熱量？
日式烤雞串50 g含有 86 kcal、13 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
日式烤雞串150 g含有多少熱量？
日式烤雞串150 g含有 258 kcal、39 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
日式烤雞串200 g含有多少熱量？
日式烤雞串200 g含有 344 kcal、52 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
日式烤雞串250 g含有多少熱量？
日式烤雞串250 g含有 430 kcal、65 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25565 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
