了解餐盤裡的營養
Wrap, multigrain, as purchased
熱量與營養成分
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水40 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 440 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 30 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 191 mg 15%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 磷 270 mg 22%
- 鉀 116 mg 2%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.8 g | 40 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.4 g | 20 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 101 g | 21 g |
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關於Wrap, multigrain, as purchased的常見問題
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) A1183 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
