了解餐盤裡的營養
全麥堅果小麥麵包
熱量與營養成分
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水35 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 6.7 g 24%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 69 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 86 g | 27 g |
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關於全麥堅果小麥麵包的常見問題
全麥堅果小麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥堅果小麥麵包100 g含有 298 kcal、12 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
全麥堅果小麥麵包50 g含有多少熱量？
全麥堅果小麥麵包50 g含有 149 kcal、6.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
全麥堅果小麥麵包150 g含有多少熱量？
全麥堅果小麥麵包150 g含有 447 kcal、18 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
全麥堅果小麥麵包200 g含有多少熱量？
全麥堅果小麥麵包200 g含有 596 kcal、24 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
全麥堅果小麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥堅果小麥麵包250 g含有 745 kcal、31 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2354 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
