了解餐盤裡的營養
全麥小麥黑麥麵包
熱量與營養成分
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水41 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 7.2 g 26%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9.7 g | 41 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.9 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 61 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 82 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 102 g | 4.8 g |
關於全麥小麥黑麥麵包的常見問題
全麥小麥黑麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥小麥黑麥麵包100 g含有 234 kcal、9.7 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
全麥小麥黑麥麵包50 g含有多少熱量？
全麥小麥黑麥麵包50 g含有 117 kcal、4.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
全麥小麥黑麥麵包150 g含有多少熱量？
全麥小麥黑麥麵包150 g含有 351 kcal、15 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
全麥小麥黑麥麵包200 g含有多少熱量？
全麥小麥黑麥麵包200 g含有 468 kcal、19 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
全麥小麥黑麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥小麥黑麥麵包250 g含有 585 kcal、24 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1017 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
