了解餐盤裡的營養
牛奶
熱量與營養成分
牛乳，超高溫滅菌，液態，全脂，巴西
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水7.2 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 7.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 3.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 11 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 14 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 18 g | 7.6 g |
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關於牛奶的常見問題
牛奶100 g含有多少熱量？
牛奶100 g含有 65 kcal、2.4 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0044G · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
