了解餐盤裡的營養
全脂原味希臘優格
熱量與營養成分
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水4 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 5 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9 g | 4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.5 g | 2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 6 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 18 g | 8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 23 g | 10 g | 13 g |
相似食物
關於全脂原味希臘優格的常見問題
全脂原味希臘優格100 g含有多少熱量？
全脂原味希臘優格100 g含有 97 kcal、9 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
全脂原味希臘優格50 g含有多少熱量？
全脂原味希臘優格50 g含有 49 kcal、4.5 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
全脂原味希臘優格150 g含有多少熱量？
全脂原味希臘優格150 g含有 146 kcal、14 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
全脂原味希臘優格200 g含有多少熱量？
全脂原味希臘優格200 g含有 194 kcal、18 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
全脂原味希臘優格250 g含有多少熱量？
全脂原味希臘優格250 g含有 243 kcal、23 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0133G · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
