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全穀物大麥
熱量與營養成分
生
332
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水63 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 332 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 8.7 g 31%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 63 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.6 g | 31 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 94 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 125 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 157 g | 5.3 g |
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關於全穀物大麥的常見問題
全穀物大麥100 g含有多少熱量？
全穀物大麥100 g含有 332 kcal、11 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
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全穀物大麥200 g含有 664 kcal、23 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
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全穀物大麥250 g含有 830 kcal、28 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) C141000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
