了解餐盤裡的營養
白米沙拉
熱量與營養成分
加橄欖油，含鹽
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水16 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.8 g | 7.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.5 g | 23 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.2 g | 39 g | 15 g |
關於白米沙拉的常見問題
白米沙拉100 g含有多少熱量？
白米沙拉100 g含有 126 kcal、1.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
白米沙拉50 g含有多少熱量？
白米沙拉50 g含有 63 kcal、0.8 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
白米沙拉150 g含有多少熱量？
白米沙拉150 g含有 189 kcal、2.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
白米沙拉200 g含有多少熱量？
白米沙拉200 g含有 252 kcal、3.3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
白米沙拉250 g含有多少熱量？
白米沙拉250 g含有 315 kcal、4.2 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0381B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
