了解餐盤裡的營養
白米沙拉
熱量與營養成分
不加油，無鹽
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水16 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.8 g | 16 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.9 g | 8.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2.6 g | 25 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3.5 g | 33 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 4.4 g | 41 g | 3.3 g |
關於白米沙拉的常見問題
白米沙拉100 g含有多少熱量？
白米沙拉100 g含有 87 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
白米沙拉50 g含有多少熱量？
白米沙拉50 g含有 44 kcal、0.9 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
白米沙拉150 g含有多少熱量？
白米沙拉150 g含有 131 kcal、2.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
白米沙拉200 g含有多少熱量？
白米沙拉200 g含有 174 kcal、3.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
白米沙拉250 g含有多少熱量？
白米沙拉250 g含有 218 kcal、4.4 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0434B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
