了解餐盤裡的營養
小麥夾心餅乾
熱量與營養成分
起司夾心
506
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水60 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 506 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 25 g 33%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 14 g —
- 鈉 404 mg 18%
- 膽固醇 5.5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 維生素 K 16.8 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.45 mg 35%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.11 mg 7%
- 葉酸（B9） 161 µg 40%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
- 膽鹼 27.5 mg 5%
礦物質
- 鈣 183 mg 14%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 26.2 mg 6%
- 磷 301 mg 24%
- 鉀 327 mg 7%
- 鋅 0.47 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.37 mg 16%
- 硒 8.3 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7.2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3.6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
相似食物
關於小麥夾心餅乾的常見問題
小麥夾心餅乾100 g含有多少熱量？
小麥夾心餅乾100 g含有 506 kcal、7.2 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
小麥夾心餅乾50 g含有多少熱量？
小麥夾心餅乾50 g含有 253 kcal、3.6 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
小麥夾心餅乾150 g含有多少熱量？
小麥夾心餅乾150 g含有 760 kcal、11 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
小麥夾心餅乾200 g含有多少熱量？
小麥夾心餅乾200 g含有 1013 kcal、15 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
小麥夾心餅乾250 g含有多少熱量？
小麥夾心餅乾250 g含有 1266 kcal、18 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3873 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
