了解餐盤裡的營養
小麥粉粥
熱量與營養成分
加小麥粉
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水29 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 3.7 g | 29 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.9 g | 15 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 5.6 g | 44 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 7.5 g | 59 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 9.4 g | 74 g | 12 g |
關於小麥粉粥的常見問題
小麥粉粥100 g含有多少熱量?
小麥粉粥100 g含有 178 kcal、3.7 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
小麥粉粥50 g含有多少熱量?
小麥粉粥50 g含有 89 kcal、1.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
小麥粉粥150 g含有多少熱量?
小麥粉粥150 g含有 267 kcal、5.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
小麥粉粥200 g含有多少熱量?
小麥粉粥200 g含有 356 kcal、7.5 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
小麥粉粥250 g含有多少熱量?
小麥粉粥250 g含有 445 kcal、9.4 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0153G · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維