了解餐盤裡的營養
Vitela, chambão cru
熱量與營養成分
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.2 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 20 g | 0.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 0.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 41 g | 0.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 51 g | 0.5 g | 32 g |
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資料來源：portfir 2120000004 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
