了解餐盤裡的營養
Vitela, bife frito
熱量與營養成分
229
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.4 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 229 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 19 g | 0.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9.5 g | 0.2 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 29 g | 0.6 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 38 g | 0.8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 48 g | 1 g | 41 g |
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資料來源：portfir 1142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
