了解餐盤裡的營養
Velveeta 輕脂巴氏殺菌再制乳酪產品
熱量與營養成分
kraft
222
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水12 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 222 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 7.1 g 36%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 8.5 g —
- 鈉 1586 mg 69%
- 膽固醇 42 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.65 mg 50%
礦物質
- 鈣 574 mg 44%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 磷 1024 mg 82%
- 鉀 345 mg 7%
- 鋅 2.5 mg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 20 g | 12 g | 11 g |
| 1 份 | 28 g | 62 | 5.5 g | 3.3 g | 3 g |
| 2 份 | 56 g | 124 | 11 g | 6.6 g | 5.9 g |
| ½ 份 | 14 g | 31 | 2.7 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 3 份 | 84 g | 186 | 17 g | 9.9 g | 8.9 g |
| 4 份 | 112 g | 249 | 22 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.8 g | 5.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 29 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 39 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 49 g | 30 g | 27 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173449 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
