了解餐盤裡的營養
素香腸
熱量與營養成分
烤製
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水9.2 g
脂肪9.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 550 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 1.7 mg 143%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 5.5 µg 18%
- 葉酸（B9） 34 µg 9%
礦物質
- 鈣 136 mg 10%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 54 mg 13%
- 磷 193 mg 15%
- 鉀 351 mg 7%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.24 mg 27%
- 錳 0.8 mg 35%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 15 g | 9.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.5 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 22 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 30 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 37 g | 23 g | 24 g |
關於素香腸的常見問題
素香腸100 g含有多少熱量？
素香腸100 g含有 179 kcal、15 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
素香腸50 g含有多少熱量？
素香腸50 g含有 90 kcal、7.5 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
素香腸150 g含有多少熱量？
素香腸150 g含有 269 kcal、22 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
素香腸200 g含有多少熱量？
素香腸200 g含有 358 kcal、30 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
素香腸250 g含有多少熱量？
素香腸250 g含有 448 kcal、37 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-658 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
