了解餐盤裡的營養
素食薩莫薩三角餃
熱量與營養成分
印度式
301
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水28 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 301 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 鈉 794 mg 35%
- 膽固醇 8.2 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40.5 µg 4%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 D 0.31 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.4 mg 8%
- 維生素 B6 0.11 mg 7%
- 葉酸（B9） 45.3 µg 11%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
礦物質
- 鈣 32.7 mg 3%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 19.4 mg 5%
- 磷 73.2 mg 6%
- 鉀 176 mg 4%
- 鋅 0.54 mg 5%
- 銅 0.11 mg 13%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 17.2 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 5.3 g | 29 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2.7 g | 14 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 8 g | 43 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 11 g | 57 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 13 g | 71 g | 45 g |
關於素食薩莫薩三角餃的常見問題
素食薩莫薩三角餃100 g含有多少熱量？
素食薩莫薩三角餃100 g含有 301 kcal、5.3 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
素食薩莫薩三角餃50 g含有多少熱量？
素食薩莫薩三角餃50 g含有 151 kcal、2.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
素食薩莫薩三角餃150 g含有多少熱量？
素食薩莫薩三角餃150 g含有 452 kcal、8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
素食薩莫薩三角餃200 g含有多少熱量？
素食薩莫薩三角餃200 g含有 602 kcal、11 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
素食薩莫薩三角餃250 g含有多少熱量？
素食薩莫薩三角餃250 g含有 753 kcal、13 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6751 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
