了解餐盤裡的營養
蔬菜煎餅
熱量與營養成分
配番茄醬、自製、加鹽
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水11 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.5 g | 11 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.8 g | 5.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.3 g | 16 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 22 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8.8 g | 27 g | 12 g |
關於蔬菜煎餅的常見問題
蔬菜煎餅100 g含有多少熱量？
蔬菜煎餅100 g含有 104 kcal、3.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
蔬菜煎餅50 g含有多少熱量？
蔬菜煎餅50 g含有 52 kcal、1.8 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
蔬菜煎餅150 g含有多少熱量？
蔬菜煎餅150 g含有 156 kcal、5.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
蔬菜煎餅200 g含有多少熱量？
蔬菜煎餅200 g含有 208 kcal、7 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
蔬菜煎餅250 g含有多少熱量？
蔬菜煎餅250 g含有 260 kcal、8.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0588A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
