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植物油抹醬

熱量與營養成分

類人造奶油，含60%脂肪，條狀，加鹽

537
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水0.7 g
脂肪60 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 537 kcal —
  • 蛋白質 0.1 g 0%
  • 碳水化合物 0.7 g 0%
  • 脂肪 60 g 77%
  • 飽和脂肪 11 g 54%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 785 mg 34%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 819 µg 91%
  • 維生素 C 0.1 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 5 mg 33%
  • 維生素 K 101 µg 84%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.02 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
  • 維生素 B6 0.01 mg 0%
  • 葉酸（B9） 1 µg 0%
  • 維生素 B12 0.07 µg 3%
  • 膽鹼 12.4 mg 2%

礦物質

  • 鈣 21 mg 2%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 鎂 2 mg 0%
  • 磷 16 mg 1%
  • 鉀 30 mg 1%
  • 鋅 0 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5370.1 g0.7 g60 g
1 份14.3 g770 g0.1 g8.6 g
2 份28.6 g1540 g0.2 g17 g
½ 份7.2 g380 g0 g4.3 g
3 份42.9 g2300.1 g0.3 g26 g
4 份57.2 g3070.1 g0.4 g35 g
50 g50 g2690.1 g0.3 g30 g
150 g150 g8060.2 g1 g91 g
200 g200 g10740.2 g1.4 g121 g
250 g250 g13430.3 g1.7 g151 g

關於植物油抹醬的常見問題

植物油抹醬100 g含有多少熱量？

植物油抹醬100 g含有 537 kcal、0.1 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

植物油抹醬1 份 (14.3 g)含有多少熱量？

植物油抹醬1 份 (14.3 g)含有 77 kcal、0 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

植物油抹醬2 份 (28.6 g)含有多少熱量？

植物油抹醬2 份 (28.6 g)含有 154 kcal、0 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

植物油抹醬½ 份 (7.2 g)含有多少熱量？

植物油抹醬½ 份 (7.2 g)含有 38 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

植物油抹醬3 份 (42.9 g)含有多少熱量？

植物油抹醬3 份 (42.9 g)含有 230 kcal、0.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

植物油抹醬4 份 (57.2 g)含有多少熱量？

植物油抹醬4 份 (57.2 g)含有 307 kcal、0.1 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

植物油抹醬50 g含有多少熱量？

植物油抹醬50 g含有 269 kcal、0.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

植物油抹醬150 g含有多少熱量？

植物油抹醬150 g含有 806 kcal、0.2 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 91 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 172348 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維