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植物油抹醬

熱量與營養成分

類似人造奶油，脂肪含量約37%，未指明植物油，加鹽，添加維生素D

339
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水0.7 g
脂肪38 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 339 kcal —
  • 蛋白質 0.5 g 1%
  • 碳水化合物 0.7 g 0%
  • 脂肪 38 g 48%
  • 飽和脂肪 8.6 g 43%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 589 mg 26%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1297 µg 144%
  • 維生素 C 0.1 mg 0%
  • 維生素 D 10.7 µg 53%
  • 維生素 E 13.5 mg 90%
  • 維生素 K 74.6 µg 62%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.7 mg 14%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 1 µg 0%
  • 維生素 B12 0.06 µg 3%
  • 膽鹼 12.4 mg 2%

礦物質

  • 鈣 6 mg 0%
  • 鐵 0.02 mg 0%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 5 mg 0%
  • 鉀 34 mg 1%
  • 鋅 0.02 mg 0%
  • 銅 0 mg 0%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3390.5 g0.7 g38 g
1 份14.9 g510.1 g0.1 g5.6 g
2 份29.8 g1010.2 g0.2 g11 g
½ 份7.5 g250 g0 g2.8 g
3 份44.7 g1520.2 g0.3 g17 g
4 份59.6 g2020.3 g0.4 g23 g
50 g50 g1700.3 g0.3 g19 g
150 g150 g5090.8 g1 g57 g
200 g200 g6781 g1.3 g76 g
250 g250 g8481.3 g1.7 g94 g

關於植物油抹醬的常見問題

植物油抹醬100 g含有多少熱量？

植物油抹醬100 g含有 339 kcal、0.5 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

植物油抹醬1 份 (14.9 g)含有多少熱量？

植物油抹醬1 份 (14.9 g)含有 51 kcal、0.1 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

植物油抹醬2 份 (29.8 g)含有多少熱量？

植物油抹醬2 份 (29.8 g)含有 101 kcal、0.2 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

植物油抹醬½ 份 (7.5 g)含有多少熱量？

植物油抹醬½ 份 (7.5 g)含有 25 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

植物油抹醬3 份 (44.7 g)含有多少熱量？

植物油抹醬3 份 (44.7 g)含有 152 kcal、0.2 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

植物油抹醬4 份 (59.6 g)含有多少熱量？

植物油抹醬4 份 (59.6 g)含有 202 kcal、0.3 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

植物油抹醬50 g含有多少熱量？

植物油抹醬50 g含有 170 kcal、0.3 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

植物油抹醬150 g含有多少熱量？

植物油抹醬150 g含有 509 kcal、0.8 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 171434 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維