了解餐盤裡的營養
蔬菜汁雞尾酒
熱量與營養成分
罐裝
22
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水3.4 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 22 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 169 mg 7%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35 µg 4%
- 維生素 C 54.3 mg 60%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 6.1 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.72 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 8.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.28 mg 2%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 185 mg 4%
- 鋅 0.12 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 1 份 | 253 g | 56 | 2.4 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2 份 | 506 g | 111 | 4.7 g | 17 g | 1.6 g |
| ½ 份 | 126.5 g | 28 | 1.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 3 份 | 759 g | 167 | 7.1 g | 26 g | 2.4 g |
| 4 份 | 1012 g | 223 | 9.4 g | 34 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.3 g | 8.4 g | 0.8 g |
關於蔬菜汁雞尾酒的常見問題
蔬菜汁雞尾酒100 g含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒100 g含有 22 kcal、0.9 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒1 份 (253 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒1 份 (253 g)含有 56 kcal、2.4 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒2 份 (506 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒2 份 (506 g)含有 111 kcal、4.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒½ 份 (126.5 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒½ 份 (126.5 g)含有 28 kcal、1.2 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒3 份 (759 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒3 份 (759 g)含有 167 kcal、7.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒4 份 (1012 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒4 份 (1012 g)含有 223 kcal、9.4 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒50 g含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒50 g含有 11 kcal、0.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒150 g含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒150 g含有 33 kcal、1.4 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170063 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
