了解餐盤裡的營養
蔬菜汁雞尾酒
熱量與營養成分
低鈉，罐裝
19
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水3.3 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 19 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 55 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35 µg 4%
- 維生素 C 54.3 mg 60%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 6.1 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.72 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 8.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.29 mg 2%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 204 mg 4%
- 鋅 0.12 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 1 份 | 254 g | 48 | 2.3 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2 份 | 508 g | 97 | 4.6 g | 17 g | 1.6 g |
| ½ 份 | 127 g | 24 | 1.2 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 3 份 | 762 g | 145 | 6.9 g | 25 g | 2.4 g |
| 4 份 | 1016 g | 193 | 9.2 g | 34 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.4 g | 5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.8 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.3 g | 8.3 g | 0.8 g |
關於蔬菜汁雞尾酒的常見問題
蔬菜汁雞尾酒100 g含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒100 g含有 19 kcal、0.9 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒1 份 (254 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒1 份 (254 g)含有 48 kcal、2.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒2 份 (508 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒2 份 (508 g)含有 97 kcal、4.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒½ 份 (127 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒½ 份 (127 g)含有 24 kcal、1.2 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒3 份 (762 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒3 份 (762 g)含有 145 kcal、6.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒4 份 (1016 g)含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒4 份 (1016 g)含有 193 kcal、9.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒50 g含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒50 g含有 10 kcal、0.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
蔬菜汁雞尾酒150 g含有多少熱量？
蔬菜汁雞尾酒150 g含有 29 kcal、1.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170473 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
