了解餐盤裡的營養
蔬菜焗烤
熱量與營養成分
配白醬，配帕瑪森起司，含鹽
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水5.7 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 8 g 10%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5.5 g | 5.7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 2.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8.3 g | 8.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 14 g | 20 g |
關於蔬菜焗烤的常見問題
蔬菜焗烤100 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤100 g含有 120 kcal、5.5 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
蔬菜焗烤50 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤50 g含有 60 kcal、2.8 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
蔬菜焗烤150 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤150 g含有 180 kcal、8.3 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
蔬菜焗烤200 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤200 g含有 240 kcal、11 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
蔬菜焗烤250 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤250 g含有 300 kcal、14 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0724B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
