了解餐盤裡的營養
蔬菜焗烤
熱量與營養成分
88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水5.9 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 88 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.1 g | 5.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.1 g | 3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.2 g | 8.9 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8.2 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 15 g | 13 g |
關於蔬菜焗烤的常見問題
蔬菜焗烤100 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤100 g含有 88 kcal、4.1 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
蔬菜焗烤50 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤50 g含有 44 kcal、2.1 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
蔬菜焗烤150 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤150 g含有 132 kcal、6.2 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
蔬菜焗烤200 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤200 g含有 176 kcal、8.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
蔬菜焗烤250 g含有多少熱量？
蔬菜焗烤250 g含有 220 kcal、10 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：slv 531 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
