了解餐盤裡的營養
蔬菜薯條
熱量與營養成分
預炸、冷凍、未烹調
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水15 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 5.2 g 19%
- 糖 5.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.1 g | 7.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4.4 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5.5 g | 38 g | 18 g |
相似食物
關於蔬菜薯條的常見問題
蔬菜薯條100 g含有多少熱量？
蔬菜薯條100 g含有 142 kcal、2.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
蔬菜薯條50 g含有多少熱量？
蔬菜薯條50 g含有 71 kcal、1.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
蔬菜薯條150 g含有多少熱量？
蔬菜薯條150 g含有 213 kcal、3.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
蔬菜薯條200 g含有多少熱量？
蔬菜薯條200 g含有 284 kcal、4.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
蔬菜薯條250 g含有多少熱量？
蔬菜薯條250 g含有 355 kcal、5.5 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5304 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
