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蔬菜起司管麵
熱量與營養成分
自製
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水16 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 65 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 115 µg 13%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 0.7 µg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 102 mg 8%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 91 mg 7%
- 鉀 117 mg 2%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.2 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.9 g | 16 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 7.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
關於蔬菜起司管麵的常見問題
蔬菜起司管麵100 g含有多少熱量？
蔬菜起司管麵100 g含有 155 kcal、4.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
蔬菜起司管麵50 g含有多少熱量？
蔬菜起司管麵50 g含有 78 kcal、2.5 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
蔬菜起司管麵150 g含有多少熱量？
蔬菜起司管麵150 g含有 233 kcal、7.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
蔬菜起司管麵200 g含有多少熱量？
蔬菜起司管麵200 g含有 310 kcal、9.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
蔬菜起司管麵250 g含有多少熱量？
蔬菜起司管麵250 g含有 388 kcal、12 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-709 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
