營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 623 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 68 g 87%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 623 | 1.3 g | 1.6 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0.7 g | 0.8 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 935 | 2 g | 2.4 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1246 | 2.7 g | 3.2 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1558 | 3.3 g | 4.1 g | 170 g |
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關於純素美乃滋的常見問題
純素美乃滋可以拿來煎或炒嗎?
不建議直接用大火煎炒;高溫容易讓油水分離,也可能焦掉。把它拌進炒好的食材,或塗在吐司上再烤,風味和質地更穩定。
純素美乃滋開封後要怎麼保存?
開封後密封冷藏,每次用乾淨的湯匙或抹刀取用,避免把麵包屑或其他食物帶進瓶中;保存期限依包裝標示,若出現異味、變色或發霉就不要吃。
純素美乃滋放久分層了怎麼辦?
先用乾淨的湯匙充分攪拌;若仍分層,可少量多次加入冷水並快速攪打,讓油和水重新乳化。若有異味或發霉,別再食用。
純素美乃滋適合搭配哪些食物?
可抹在三明治、漢堡和烤吐司上,也能拌馬鈴薯沙拉、通心粉沙拉或高麗菜絲。加檸檬汁、芥末或蒜末,就能快速變成沾醬或抹醬。
沒有純素美乃滋時,可以用什麼代替?
豆腐美乃滋適合用在沙拉和三明治,口感通常較清爽;酪梨泥也能抹麵包或夾入漢堡,但風味與滑順度都和純素美乃滋不同。
純素美乃滋是怎麼做出濃稠口感的?
它通常以植物油和水為主,搭配芥末、醋或檸檬汁等材料,再攪打成乳化醬汁;有些配方會用豆乳或其他植物性材料幫助乳化。
純素美乃滋一定不含蛋嗎?
純素配方不使用蛋,但不同產品可能含大豆、芥末等其他過敏原;購買前看成分標示,也要留意是否標示可能與蛋製品共用設備。
資料來源:tbca BRC0056D · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維