了解餐盤裡的營養
Vegan frankfurter stroganoff
熱量與營養成分
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水3.3 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 609 mg 26%
- 膽固醇 4.4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 30.1 µg 3%
- 維生素 C 6.6 mg 7%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.46 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 15.8 µg 4%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
礦物質
- 鈣 33.1 mg 3%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 14.8 mg 4%
- 磷 51.9 mg 4%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 18.5 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.4 g | 3.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.7 g | 1.7 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 6.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 8.3 g | 25 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 34437 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
