了解餐盤裡的營養
小牛腳
熱量與營養成分
生
184
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 184 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 48 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 6.3 mg 39%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 6.9 µg 2%
- 維生素 B12 1.4 µg 58%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 206 mg 16%
- 鉀 320 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9.6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
關於小牛腳的常見問題
小牛腳100 g含有多少熱量？
小牛腳100 g含有 184 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
小牛腳50 g含有多少熱量？
小牛腳50 g含有 92 kcal、9.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
小牛腳150 g含有多少熱量？
小牛腳150 g含有 276 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
小牛腳200 g含有多少熱量？
小牛腳200 g含有 368 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
小牛腳250 g含有多少熱量？
小牛腳250 g含有 460 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 6580 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
