了解餐盤裡的營養
小牛肉醬
熱量與營養成分
188
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水6 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 188 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 991 mg 43%
- 膽固醇 69 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.13 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 維生素 B12 2.1 µg 87%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 145 mg 12%
- 鉀 303 mg 6%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 10.5 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 17 g | 6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8.4 g | 3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 25 g | 8.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 42 g | 15 g | 26 g |
關於小牛肉醬的常見問題
小牛肉醬100 g含有多少熱量？
小牛肉醬100 g含有 188 kcal、17 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
小牛肉醬50 g含有多少熱量？
小牛肉醬50 g含有 94 kcal、8.4 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
小牛肉醬150 g含有多少熱量？
小牛肉醬150 g含有 282 kcal、25 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
小牛肉醬200 g含有多少熱量？
小牛肉醬200 g含有 376 kcal、34 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
小牛肉醬250 g含有多少熱量？
小牛肉醬250 g含有 470 kcal、42 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7171 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
