了解餐盤裡的營養
小牛肉多汁烤腸
熱量與營養成分
熟製
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 32 g 41%
- 飽和脂肪 15 g 75%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 60 mg 3%
- 膽固醇 79 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（B5） 0.96 mg 19%
- 維生素 B6 0.31 mg 18%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.98 µg 41%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.74 mg 4%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 231 mg 5%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 19.2 µg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 0 g | 32 g |
| 1 份 | 84 g | 286 | 12 g | 0 g | 27 g |
| 2 份 | 168 g | 573 | 24 g | 0 g | 53 g |
| ½ 份 | 42 g | 143 | 5.9 g | 0 g | 13 g |
| 3 份 | 252 g | 859 | 35 g | 0 g | 80 g |
| 4 份 | 336 g | 1146 | 47 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 0 g | 79 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 174595 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
