了解餐盤裡的營養
Twix 花生醬餅乾棒
熱量與營養成分
mars snackfood us
547
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水51 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 547 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 33 g 42%
- 飽和脂肪 16 g 79%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 36 g —
- 鈉 226 mg 10%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.4 mg 23%
- 維生素 K 6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.11 mg 7%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
- 膽鹼 29.4 mg 5%
礦物質
- 鈣 75 mg 6%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 61 mg 15%
- 磷 173 mg 14%
- 鉀 264 mg 6%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 0.94 mg 41%
- 硒 12.9 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 9.2 g | 51 g | 33 g |
| 1 份 | 54 g | 295 | 5 g | 28 g | 18 g |
| 2 份 | 108 g | 591 | 9.9 g | 55 g | 35 g |
| ½ 份 | 27 g | 148 | 2.5 g | 14 g | 8.8 g |
| 3 份 | 162 g | 886 | 15 g | 83 g | 53 g |
| 4 份 | 216 g | 1182 | 20 g | 110 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4.6 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 14 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 18 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 23 g | 128 g | 82 g |
相似食物
關於Twix 花生醬餅乾棒的常見問題
Twix 花生醬餅乾棒100 g含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒100 g含有 547 kcal、9.2 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒1 份 (54 g)含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒1 份 (54 g)含有 295 kcal、5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒2 份 (108 g)含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒2 份 (108 g)含有 591 kcal、9.9 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒½ 份 (27 g)含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒½ 份 (27 g)含有 148 kcal、2.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒3 份 (162 g)含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒3 份 (162 g)含有 886 kcal、15 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒4 份 (216 g)含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒4 份 (216 g)含有 1182 kcal、20 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒50 g含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒50 g含有 274 kcal、4.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Twix 花生醬餅乾棒150 g含有多少熱量？
Twix 花生醬餅乾棒150 g含有 821 kcal、14 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168769 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
