了解餐盤裡的營養
松露醬
熱量與營養成分
松露味
327
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水6.3 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 327 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 10 g 51%
- 鈉 807 mg 35%
- 膽固醇 105 mg 35%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4505 µg 501%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.6 mg 46%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 60 µg 15%
- 維生素 B12 3.2 µg 133%
礦物質
- 鈣 70 mg 5%
- 鐵 3.9 mg 22%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 138 mg 3%
- 鋅 2.9 mg 26%
- 銅 0.4 mg 44%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 41.6 µg 76%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 6.3 g | 29 g |
| 1 份 | 56 g | 183 | 6.3 g | 3.5 g | 16 g |
| 2 份 | 112 g | 366 | 13 g | 7.1 g | 32 g |
| ½ 份 | 28 g | 92 | 3.1 g | 1.8 g | 8 g |
| 3 份 | 168 g | 549 | 19 g | 11 g | 48 g |
| 4 份 | 224 g | 732 | 25 g | 14 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5.6 g | 3.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 9.5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 22 g | 13 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 28 g | 16 g | 71 g |
關於松露醬的常見問題
松露醬100 g含有多少熱量？
松露醬100 g含有 327 kcal、11 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
松露醬1 份 (56 g)含有多少熱量？
松露醬1 份 (56 g)含有 183 kcal、6.3 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
松露醬2 份 (112 g)含有多少熱量？
松露醬2 份 (112 g)含有 366 kcal、13 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
松露醬½ 份 (28 g)含有多少熱量？
松露醬½ 份 (28 g)含有 92 kcal、3.1 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
松露醬3 份 (168 g)含有多少熱量？
松露醬3 份 (168 g)含有 549 kcal、19 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
松露醬4 份 (224 g)含有多少熱量？
松露醬4 份 (224 g)含有 732 kcal、25 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
松露醬50 g含有多少熱量？
松露醬50 g含有 164 kcal、5.6 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
松露醬150 g含有多少熱量？
松露醬150 g含有 491 kcal、17 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172967 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
