了解餐盤裡的營養
火雞豬肉香腸
熱量與營養成分
新鮮，散裝，餅狀或環狀，已烹煮
307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0.7 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 307 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 878 mg 38%
- 膽固醇 84 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 2 µg 10%
- 維生素 E 0.39 mg 3%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.51 mg 43%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
- 維生素 B6 0.34 mg 20%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1.3 µg 53%
- 膽鹼 79.9 mg 15%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 191 mg 15%
- 鉀 337 mg 7%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 銅 0.15 mg 16%
- 硒 21 µg 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 0.7 g | 23 g |
| 1 份 | 130 g | 399 | 30 g | 0.9 g | 30 g |
| 2 份 | 260 g | 798 | 59 g | 1.8 g | 60 g |
| ½ 份 | 65 g | 200 | 15 g | 0.5 g | 15 g |
| 3 份 | 390 g | 1197 | 89 g | 2.7 g | 90 g |
| 4 份 | 520 g | 1596 | 118 g | 3.6 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 34 g | 1.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 45 g | 1.4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 57 g | 1.8 g | 58 g |
關於火雞豬肉香腸的常見問題
火雞豬肉香腸100 g含有多少熱量？
火雞豬肉香腸100 g含有 307 kcal、23 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
火雞豬肉香腸1 份 (130 g)含有多少熱量？
火雞豬肉香腸1 份 (130 g)含有 399 kcal、30 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
火雞豬肉香腸2 份 (260 g)含有多少熱量？
火雞豬肉香腸2 份 (260 g)含有 798 kcal、59 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
火雞豬肉香腸½ 份 (65 g)含有多少熱量？
火雞豬肉香腸½ 份 (65 g)含有 200 kcal、15 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
火雞豬肉香腸3 份 (390 g)含有多少熱量？
火雞豬肉香腸3 份 (390 g)含有 1197 kcal、89 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 90 g 脂肪。
火雞豬肉香腸4 份 (520 g)含有多少熱量？
火雞豬肉香腸4 份 (520 g)含有 1596 kcal、118 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 120 g 脂肪。
火雞豬肉香腸50 g含有多少熱量？
火雞豬肉香腸50 g含有 154 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
火雞豬肉香腸150 g含有多少熱量？
火雞豬肉香腸150 g含有 461 kcal、34 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167694 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
