了解餐盤裡的營養
傳統法式麵包
熱量與營養成分
279
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水57 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 279 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 509 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.21 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 96 mg 8%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.65 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.58 mg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.2 g | 57 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.1 g | 28 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 85 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 113 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 142 g | 2.5 g |
關於傳統法式麵包的常見問題
傳統法式麵包100 g含有多少熱量？
傳統法式麵包100 g含有 279 kcal、8.2 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
傳統法式麵包50 g含有多少熱量？
傳統法式麵包50 g含有 140 kcal、4.1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
傳統法式麵包150 g含有多少熱量？
傳統法式麵包150 g含有 419 kcal、12 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
傳統法式麵包200 g含有多少熱量？
傳統法式麵包200 g含有 558 kcal、16 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
傳統法式麵包250 g含有多少熱量？
傳統法式麵包250 g含有 698 kcal、20 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7007 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
