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牛內腿肉
熱量與營養成分
內腿肉，生
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 42 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 52 g | 0 g | 11 g |
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關於牛內腿肉的常見問題
牛內腿肉100 g含有多少熱量？
牛內腿肉100 g含有 124 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
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牛內腿肉50 g含有 62 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
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牛內腿肉150 g含有 186 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
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牛內腿肉200 g含有 248 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
牛內腿肉250 g含有多少熱量？
牛內腿肉250 g含有 310 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U287100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
