上腰部牛排/烤肉

上腰部牛排/烤肉100 g含有 199 kcal、20 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉1 份 (113 g)含有 225 kcal、23 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉2 份 (226 g)含有 450 kcal、45 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉½ 份 (56.5 g)含有 112 kcal、11 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉3 份 (339 g)含有 675 kcal、68 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉4 份 (452 g)含有 899 kcal、90 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉50 g含有 100 kcal、10 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

上腰部牛排/烤肉150 g含有 299 kcal、30 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。