了解餐盤裡的營養
番茄醬
熱量與營養成分
番茄醬
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水26 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 21 g —
- 鈉 907 mg 39%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 4.1 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 12.5 mg 2%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 26 mg 2%
- 鉀 281 mg 6%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.09 mg 9%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 26 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1.6 g | 39 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2.1 g | 51 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2.6 g | 64 g | 0.3 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 2494 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
