了解餐盤裡的營養
番茄魚子醬
熱量與營養成分
調味果泥
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水6.8 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 3.5 g 13%
- 糖 6.5 g —
- 鈉 835 mg 36%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 182 µg 20%
- 維生素 K 21.1 µg 18%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 26.7 µg 7%
礦物質
- 鈣 61 mg 5%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 42 mg 3%
- 鉀 470 mg 10%
- 鋅 0.29 mg 3%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.19 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2.2 g | 6.8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.1 g | 3.4 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3.3 g | 10 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4.4 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5.5 g | 17 g | 48 g |
關於番茄魚子醬的常見問題
番茄魚子醬100 g含有多少熱量？
番茄魚子醬100 g含有 218 kcal、2.2 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
番茄魚子醬50 g含有多少熱量？
番茄魚子醬50 g含有 109 kcal、1.1 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
番茄魚子醬150 g含有多少熱量？
番茄魚子醬150 g含有 327 kcal、3.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
番茄魚子醬200 g含有多少熱量？
番茄魚子醬200 g含有 436 kcal、4.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
番茄魚子醬250 g含有多少熱量？
番茄魚子醬250 g含有 545 kcal、5.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11215 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
