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蒂娜咖喱
熱量與營養成分
自製
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水4.1 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 4.1 g —
- 鈉 408 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23 µg 3%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.1 mg 21%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 34 mg 3%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 279 mg 6%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.09 mg 10%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.6 g | 4.1 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.8 g | 2.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.4 g | 6.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.2 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4 g | 10 g | 20 g |
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關於蒂娜咖喱的常見問題
蒂娜咖喱100 g含有多少熱量？
蒂娜咖喱100 g含有 95 kcal、1.6 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
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蒂娜咖喱200 g含有 190 kcal、3.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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資料來源：CoFID (UK) 15-626 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
