了解餐盤裡的營養
Tigger nut, raw
熱量與營養成分
408
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水43 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 408 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 43 g 15%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 17 g 62%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6.1 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.1 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9.2 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 12 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 15 g | 106 g | 59 g |
關於Tigger nut, raw的常見問題
Tigger nut, raw100 g含有多少熱量？
Tigger nut, raw100 g含有 408 kcal、6.1 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Tigger nut, raw50 g含有多少熱量？
Tigger nut, raw50 g含有 204 kcal、3.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Tigger nut, raw150 g含有多少熱量？
Tigger nut, raw150 g含有 612 kcal、9.2 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
Tigger nut, raw200 g含有多少熱量？
Tigger nut, raw200 g含有 816 kcal、12 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
Tigger nut, raw250 g含有多少熱量？
Tigger nut, raw250 g含有 1020 kcal、15 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 971 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
