了解餐盤裡的營養
泰式綠咖哩雞
熱量與營養成分
外帶與餐廳
119
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水1.5 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 119 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 5.3 g 26%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 550 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66 µg 7%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.99 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 生物素（B7） 2.1 µg 7%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 87 mg 7%
- 鉀 224 mg 5%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.51 mg 22%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8.8 g | 1.5 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.4 g | 0.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3.8 g | 22 g |
關於泰式綠咖哩雞的常見問題
泰式綠咖哩雞100 g含有多少熱量？
泰式綠咖哩雞100 g含有 119 kcal、8.8 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
泰式綠咖哩雞50 g含有多少熱量？
泰式綠咖哩雞50 g含有 60 kcal、4.4 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
泰式綠咖哩雞150 g含有多少熱量？
泰式綠咖哩雞150 g含有 179 kcal、13 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
泰式綠咖哩雞200 g含有多少熱量？
泰式綠咖哩雞200 g含有 238 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
泰式綠咖哩雞250 g含有多少熱量？
泰式綠咖哩雞250 g含有 298 kcal、22 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-465 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
