了解餐盤裡的營養
水果塔
熱量與營養成分
248
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水31 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 248 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 17 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3.1 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.6 g | 16 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.7 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6.2 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 7.8 g | 78 g | 30 g |
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關於水果塔的常見問題
水果塔100 g含有多少熱量?
水果塔100 g含有 248 kcal、3.1 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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水果塔50 g含有 124 kcal、1.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
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水果塔150 g含有 372 kcal、4.7 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
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水果塔200 g含有 496 kcal、6.2 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
水果塔250 g含有多少熱量?
水果塔250 g含有 620 kcal、7.8 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維