了解餐盤裡的營養
芋頭泥
熱量與營養成分
加鹽
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水14 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1.6 g | 14 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.8 g | 7.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2.4 g | 22 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3.2 g | 29 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 36 g | 12 g |
關於芋頭泥的常見問題
芋頭泥100 g含有多少熱量？
芋頭泥100 g含有 111 kcal、1.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
芋頭泥50 g含有多少熱量？
芋頭泥50 g含有 56 kcal、0.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
芋頭泥150 g含有多少熱量？
芋頭泥150 g含有 167 kcal、2.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
芋頭泥200 g含有多少熱量？
芋頭泥200 g含有 222 kcal、3.2 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
芋頭泥250 g含有多少熱量？
芋頭泥250 g含有 278 kcal、4 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1011B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
